Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist mit über 2000 Jahren die älteste überlieferte Heilkunde der Welt und hat seinen Ursprung in Indien. Der Begriff stammt aus der altindischen Sprache Sanskrit und bedeutet: "Das Wissen vom langen Leben".

 

Das übergeordnete Ziel des Ayurveda ist es, in seiner eigenen Natürlichkeit zu leben und die Fähigkeit, immer wieder die Balance zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Diese drei Bestandteile stützen sich gegenseitig und sind voneinander abhängig.

 

Im Ayurveda sagt man, dass ein Mensch gesund und glücklich ist, wenn er auf den Ausgleich seiner Bioenergien - den Doshas Vata, Pitta und Kapha achtet. Diese drei Doshas hat jeder Mensch in seiner persönlichen Konstitution in sich. Dabei bietet Ayurveda für jeden Dosha-Typ, für jede Disbalance, für alle Tages- und Jahreszeiten Empfehlungen in der Ernährung, im Verhalten und der Lebensweise, um alles in Einklang zu bringen.

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Das Besondere am Ayurveda ist die individuelle Betrachtungsweise des Menschen. Dabei geht er auf die persönlichen Bedürfnisse, Krankheiten und Vorlieben ein, ohne dogmatische Regeln aufzustellen. Somit ist Ayurveda für jeden geeignet, ganz egal, ob gesund oder krank, jung oder alt oder ob man sich gerade in einer besonderen Lebenssituation befindet.